AUTO EXAME DE MAMA

Markin Lima | 13:12 | 0 comentários

O CÂNCER DE MAMA TEM CURA!

O câncer de mama tem cura, previna-se. Fique de olho e mate no peito esta doença! E diagnosticando-se cedo, o tratamento é geralmente fácil, sem implicar na retirada total das mamas. Mas se isto for necessário, a reconstrução plástica das mamas fornece excelentes resultados.
As estratégias de atuação para a prevenção do câncer de mama podem ser classificadas em dois tipos: as que visam evitar a sua formação (prevenção primária), e as que têm por objetivo sua detecção precoce (prevenção secundária).
A freqüência com que se faz o exame torna mais fácil notar qualquer modificação nas mamas de um mês para o outro.
Após os 40 anos, faça mamografia regularmente, pois o câncer de mama tem cura.
Quando detectado no início, o índice de sucesso com o tratamento é superior a 90%.

Prevenção

Em termos de prevenção primária, devem ser lembradas,em primeiro lugar, as medidas mais simples, dietéticas e comportamentais, que valem a pena ser estimuladas. Deve-se evitar obesidade, sedentarismo, alimentos gordurosos e ingestão alcoólica em excesso.
Casos especiais, de alto risco para câncer, pode merecer, uso de medicamentos preventivos como o tamoxifen, que antagoniza a ação do estrogênio, ou a retirada da glândula mamária, com inclusão de prótese de silicone. Estas medidas, não devem ser rotina, porque tem vantagens e desvantagens, mas são alternativas válidas para certos casos, e ser recomendadas apenas depois de detalhadas explicações obtidas com médicos especialistas.
Mas você têm que fazer a sua parte. Previna-se.
Se você tem idade superior a 30 anos faça o auto-exame mensalmente e tenha suas mamas examinadas por médicos ou enfermeiros uma vez por ano. A partir dos 40 anos faça a mamografia regularmente.

1-O QUE É O AUTO-EXAME ? 

É o exame das mamas efetuado pela própria mulher. É conhecendo suas mamas que você pode verificar qualquer alteração. 
2-QUANDO FAZER? 

Faça o auto-exame uma vez por mês.  A melhor época é logo após a menstruação. Para as mulheres que não menstruam mais, o auto-exame deve ser feito num mesmo dia de cada mês, como por exemplo todo dia 15. 

3-O QUE PROCURAR? 
 
* Diante do espelho:
Deformações ou alterações no formato das mamas,  Abaulamentos ou retrações, Ferida ao redor do mamilo .

* No banho ou deitada: 
Caroços nas mamas ou axilas, Secreções pelos mamilos .

Assista agora um vídeos falando sobre CÂNCER DE MAMA e como fazer o EXAME DE TOQUE: 

1º) http://www.youtube.com/watch?v=gk0L24Iodz0&feature=related
2º) http://www.youtube.com/watch?v=32vT9p5kq50&p=281808B0ABA22B4F&playnext=1&index=18
3º) http://www.youtube.com/watch?v=FdfoYyH4CMo
4º) http://www.youtube.com/watch?v=w8VjspAWBVY&feature=related
5º) http://www.youtube.com/watch?v=Yu6lytA3G5E&feature=related



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